01每天都要夸自己，不断的肯定自己，这样你才能看到一个更加优秀的自己。

如果你觉得自己的生活很苦，那么从今天开始，你每天都要对自己说三遍“我很厉害”。你可能会觉得我在讲鬼话，其实我自己以前也觉得这是一件很傻的事情。但是后来我发现，当你觉得生活很苦的时候，你不妨试试这个方法，因为当你每天对自己说“我很厉害”的时候，你的潜意识就会告诉你，其实你就是很厉害的。你会变得越来越自信，越来越勇敢，越来越有底气去面对生活中的种种困难。

你要相信你自己，相信自己的价值，相信自己的能力。当你每天都在夸奖自己的时候，你会发现生活中的美好，你会变得更加乐观，更加积极向上。你会发现自己拥有了更多的机会，更多的朋友，更多的支持。你会觉得这个世界充满了希望，充满了可能。

所以，从现在开始，每天早上起床后，对着镜子对自己说：“我很厉害，我是独一无二的，我是最棒的！”然后，你的心情会变得越来越好，你会发现自己越来越能够应对生活中的挑战。你会觉得生活其实没有那么苦，反而充满了乐趣。

这个方法看似简单，但实际上却非常有效。因为当我们不断地对自己进行正面的心理暗示时，我们的大脑会自动地去寻找证据来证明我们是正确的。这就意味着，只要你坚持每天对自己说“我很厉害”，你就会慢慢地变成一个更加强大、更加自信的人。

当然，这个方法并不是让你盲目地自我吹嘘，而是要你真正地认识自己，发现自己的优点，相信自己的潜力。只有这样，你才能够在生活中不断地突破自己，实现自己的梦想。所以，不要害怕尝试这个方法，给自己一个机会，去成为一个更好的自己。

最后，我想告诉你的是，生活中总会有一些困难和挫折，但是只要我们相信自己，勇敢地去面对，我们就一定能够战胜它们。所以，请记住，每天都要对自己说：“我很厉害，我是独一无二的，我是最棒的！”让我们一起努力，成为更好的自己吧！

02对于不尊重你的人，不解释、不辩解，多看一眼都是你的不对。

如果你身边有这样的人，你就记住一句话：不解释、不辩解、不道歉。你越是解释，他越觉得你有错；你越是辩解，他越觉得你理亏；你越是道歉，他越觉得你该罚。你要知道，一个人如果不懂得尊重你，那十个人当中会有九个半都想踩你一脚。

所以，遇到这种人，不要跟他讲道理，也不用跟他争辩，更不用跟他道歉。不尊重你的人，你跟他说什么都没有用，你越是有求于他，他就越欺负你。不尊重你的人，你越害怕他，他就越打压你。记住，不尊重你的人，你多看一眼都是你的不对。所以，记住了，不尊重你的人，你不要跟他较真。

03过去的事不纠结，不管对与错，放过自己。正如《了凡四训》里所说:从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。

人生最大的智慧就是放下。人这一辈子，很多事情想不通就会痛苦，放不下就会心累。人之所以会烦恼，就是因为记性太好，总是爱多想，爱钻牛角尖。记住别人的好，忘记别人的过，不计前嫌，宽以待人，这样才会活得轻松，活得洒脱。

人之所以会心累，是因为追求的东西太多。其实我们不需要太多的钱财，也不需要太多的荣誉，只要身体健康，家庭和睦，这就是人生最好的福气。人生短短几十载，不必在意别人如何评说，做好自己就行。该吃就吃，该喝就喝，不要总去想那些不开心的事，让自己活的轻松快乐就好。